Klik Disini untuk tanda kehamilan
Hal ini dicapai bagi Anda untuk hamil dan bahkan sekarang berpartisipasi dalam banyak tindakan luar yang Anda suka. Camping adalah kesempatan yang fantastis bagi Anda untuk mendapatkan bahwa latihan fisik banyak-dibutuhkan dan relaksasi yang sangat penting dalam proses kehamilan. Sebagai kehamilan berlanjut, Anda harus tinggal jauh dari tindakan yang menempatkan Anda pada ancaman untuk jatuh atau meningkatkan kesempatan trauma perut Anda. Seperti berkepanjangan Anda tetap bebas risiko dan tetap tenang tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa mencintai berkemah pesiar. Itu hanya membutuhkan pengorganisasian tambahan kecil dan perencanaan. Jadilah positif untuk mencari nasihat dari dokter dengan Anda di depan mempersiapkan perjalanan Anda. Profesional medis Anda akan mendukung Anda membedakan jumlah petualangan semangat Anda akan terlibat dalam bebas risiko. Jadi keluar daftar berkemah dan Anda berkemah perencanaan to-do checklist dan siap untuk menambahkan beberapa tambahan pada setiap daftar.
Tip no satu: Jadilah benar-benar positif untuk pergi ke seorang profesional sebelum-tangan medis.
Rutin janji dengan dokter Anda. Pertimbangkan sepanjang checklist tindakan Anda berencana untuk dilakukan. Dapatkan fisik untuk menjamin bahwa Anda berada dalam kesehatan secara keseluruhan sangat baik dan begitu juga anak yang belum lahir Anda. Meminta apakah ada pedoman keamanan lain yang dokter dapat menyarankan.
Tip #two: Mengetahui fasilitas kesehatan yang paling dekat dengan kamp Anda.
Cari fasilitas yang berhubungan dengan kesehatan terdekat. Pertimbangkan kunjungan ke fasilitas dan Menetapkan rencana dalam situasi Anda memiliki keadaan darurat.
Tip #three: Camp sebagai dekat dengan toilet sebagai dicapai.
Ini adalah gagasan yang sangat baik untuk mendirikan kemah sebagai dekat dengan toilet layak. Mengambil perjalanan reguler untuk mengosongkan kandung kemih Anda adalah benar-benar tanda awal kehamilan luas, mulai sekitar 6 minggu ke trimester awal Anda. Sepanjang kehamilan darah modifikasi hormonal penjelasan mengalir lebih cepat melalui ginjal, kandung kemih mengisi Anda jauh lebih biasanya. Beberapa cairan ditambahkan memperoleh diproses melalui ginjal dan tekanan pada kandung kemih Anda dari janin yang sedang berkembang juga memberikan kontribusi untuk frekuensi kencing. Morning sickness mungkin juga mengirim Anda menuju cepat ke arah toilet. Jadilah percaya diri untuk membawa jubah dan sandal atau slip-ons untuk keadaan darurat malam hari.
Tips # 4: Bawa kasur udara dan banyak bantal.
Tidur bisa sangat sulit meskipun hamil tidak peduli persis di mana Anda berada. Jadilah percaya diri untuk berinvestasi di kasur udara yang baik. Bawa bantal fisik dan banyak bantal nyaman lainnya. Membawa lembar, selimut lebih lanjut dan selimut. Saat hamil tinggal jauh dari tidur di punggung Anda. Anda membutuhkan keahlian tidur Anda untuk menjadi seperti dekat dengan tempat tinggal layak. Jika dicapai tetap khas rutin tidur Anda.
Tip # 5: Tetap menakjubkan mama.
Overheating benar-benar aman untuk dua ibu dan bayi. Berurusan dengan panas dapat 1 faktor yang berkemah bisa mendapatkan minor terlalu menyenangkan untuk wanita hamil. Jauhkan mengagumkan dengan bersiap-siap. Sering membawa es. Anda bisa menempatkannya dalam air Anda, pada tubuh Anda atau hanya makan untuk mengagumkan turun. Ini juga membantu untuk membuat tas es yang dibungkus sepotong kapas. Pasang ini di kepala Anda dalam situasi sakit kepala atau tetap suhu tubuh Anda turun. Bawa ditambahkan mencuci kain atau handuk kecil basah dan dibaurkan di atas leher Anda jika akan terlalu panas. Minum banyak air es. Membawa genggam penggemar baterai dioperasikan. Isi botol semprot dengan air atau campuran 2 komponen air mawar dan 1 bagian air biasa. Tinggal dalam pendingin atau setelah kompres es untuk tetap dalam dingin. Semprot pertemuan Anda sering untuk menyegarkan dan menakjubkan Anda ke bawah dalam perjalanan siang dan malam.
Tip #six: Anggap saja langsung.
Dalam perjalanan kehamilan seorang wanita akan akan habis dengan sangat mudah. Pertimbangkan ton istirahat. Jangan mendaki jauh lebih dari 1 mil jauhnya dari mobil Anda atau kamp. Jadilah percaya diri untuk tidak lebih mengerahkan sendiri dalam tindakan apapun. Anda mungkin harus Pertimbangkan tidur siang teratur. Santai dan Relax. Membawa panduan yang sangat baik dan beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan meskipun duduk di kamp; semacam ini sebagai merajut, menggambar atau merajut.
Tip #seven: Jangan membawa sesuatu yang berat.
Berikan gigi untuk orang lain untuk dibawa. Jika Anda memiliki tekanan sama sekali itu terlalu berat. Anda harus benar-benar sadar tentang mengangkat terlalu gemuk secara signifikan, khususnya saat kehamilan berlanjut. Untuk durasi kehamilan sendi Anda berubah menjadi signifikan kurang stabil dan ligamen berubah menjadi longgar. Ada juga bahaya mulai pusing atau kehilangan stabilitas Anda terlalu sulit, menghasilkan kemungkinan peningkatan jatuh.
Tip # 8: Bawa mendukung, alas kaki yang nyaman.
Hal ini sangat mungkin bahwa Anda akan berada di kaki Anda pada suatu waktu meskipun berkemah. Berinvestasi dalam sangat baik, pada pasangan kemudahan alas kaki. Jadilah percaya diri untuk mencoba mereka keluar sebelum Anda meninggalkan menjadi yakin bahwa mereka tetap Anda dan kaki Anda merasa seperti berkemah senang.
Tip # 9: Tetap terhidrasi.
Jadilah percaya diri untuk membawa banyak air minum kemasan dengan Anda. Minum keluar melalui hari dan biasanya, khusus meskipun terlibat dalam tindakan dan dalam perjalanan panas yang berlebihan. Dehidrasi cukup berbahaya bagi janin. Minum air kapan saja Anda merasa pusing, memerah atau terlalu panas.
Tip #ten: Cinta diri sendiri.
Memiliki menarik! Bila Anda senang dan mendapatkan menyenangkan jadi anak. Pergi melihat-lihat. Pertimbangkan fotografi dan Pertimbangkan ton dan ton foto. Benar-benar seperti menciptakan dalam sebuah jurnal atau mengatur lembar memo dari perjalanan lengkap Anda. Banyak perempuan Cari bahwa kehamilan dapat membuat mereka merasa lebih inovatif, bahkan puitis. Memahami untuk membuat selimut anak, booties atau topi meskipun menghubungkan bayi Anda ke alam dalam rahim. Memancing bisa sangat menenangkan dan menarik juga, khususnya jika seseorang akan memasak dan membersihkan ikan untuk Anda. Jalan-jalan singkat adalah cara yang fantastis untuk mendapatkan banyak-dibutuhkan berolahraga selama kehamilan. Berenang adalah juga merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan latihan dan juga membantu mengalahkan panas. Ingatlah untuk memakai tabir surya. Jadilah percaya diri untuk mencari nasihat dari profesional medis Anda pertama sebelum tangan untuk mendapatkan jelas tentang tindakan berkemah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar